A tartalomból:
Elek György: Újjászületés, megújulás; Emlékek márciusa (Képekkel illusztrált, szemtanúk nyilatkozataival dokumentált összeállítás az 1990 március 15-i szatmárnémeti és erdődi eseményekről); Muhi Sándor: Szatmári akantuszlevelek; Fehér Imola: Bevezetés a dietetika berkeibe (Interjú Papp Evelinnel); Csirák Csaba: Bessenyei István születésnapjára; Szmutku Melinda: Minden hónapban egy kis fényt vitt az életünkbe; a Diákrovatban: Görcsi László, Holl Vivien Anita, Nagy Henrietta Anna, Tasnádi Tamara, Mihály Imola Napsugár, Zilahi-Kató Nóra, Báthori Boglárka, Hariton Nándor, Pándi Blanka és Szabó Boglárka közöl verset vagy prózát; Józsa János: Utcatörténetek, Szatmárnémeti magyar utcanevei; Lakatos Fleisz Katalin: Itthon maradni; Csirák Csaba: Igazságra mutató, erőt adó és feladatjelölő előadás.
A Szamos 2020-as év márciusi száma ide kattintva olvasható.