Két hét perzselő kánikula
Tegnap 29 foknál megállt a maximum, de ma délután négyre már 30 fok lesz, és ez lesz a standard július ötödikéig. Szaharai légtömeg éri el ma Európát és a Kárpát-medencét, ami a meteorológusok szerint nem szokatlan a nyár közepén, de az már nagyon is szokatlan, hogy két hétre velünk is marad. Csapadéknak ez idő alatt semmi esélye Szatmár megye területén, mutatott rá a kolozsvári meteorológiai állomás lapunkat tájékoztató munkatársa; most úgy látják, hogy június végén a Fekete-tenger felől fog érkezni némi nedves légáramlat, ami miatt keleten lesz egy kis eső, de ez a hűs „adomány” a Kárpátokon nem fog túljutni.
Amitől egy kicsit jobb lesz, az az, hogy nem csak a nappali órákban nem lesz egyetlen felhő sem az égen, de az éjszakai égbolt is tiszta lesz, így szabad utat kap felfelé a forróság, és tud kicsit hűlni a levegő. Reggelente 15–16 fok is lehet a kánikula idején, de ezt azok fogják megszenvedni, akik érzékenyek a néhány óra alatt bekövetkező, 15–20 fokos hőmérséklet-ingadozásra. A kánikula tombolása hosszú ideig nem is fog csitulni, legközelebb július 5–6. környékén fog harminc fok alatt maradni a legmagasabb nappali hőmérséklet. Hiába fog csitulni akkorra, afrikaiból nyárivá a hőség, eső továbbra sem lesz. Az első, csapadékról szóló bizonytalan előrejelzések távoliak, július huszadikára vannak dátumozva.
Vigyázzunk magunkra a melegben!
Kánikula várható az elkövetkező időszakban megyénkben, ezért a Szamos Katasztrófavédelmi Felügyelőség közösségimédia-oldalán hívja fel a lakosság figyelmét arra, hogy mit tegyen és mit ne tegyen a kutya melegben.
Mint itt írják, az utazást, ügyintézést (főleg, ha azt gyalogosan, a közvetlen napsütésben tervezzük) igyekezzünk a kora reggeli vagy a késő délutáni órákra időzíteni, mindenképp kerülve a 11:00–18:00 óra időintervallumban a közvetlen napsütést! Fogyasszunk naponta legalább két liter vizet, és igyunk anélkül is folyadékot, hogy szomjúságot éreznénk! A kánikulai melegben egyébként ajánlott 15–20 percenként egy-egy pohár vizet meginni. Semiképp ne fogyasszunk semmiféle alkoholt (főképp hideg sört nem), ugynais az nem hidratál, sőt, csökkenti a szervezet hőálló képességét. Kerüljük a magas koffeintartalmú italok (kávé, tea, kóla) fogyasztását, illetve a cukros italokat (szénsavas üdítők) is, hisz ezek vízhajtók. Ehelyett fogyasszunk minél több friss zöldséget és gyümölcsöt, ellenben kerüljük a nagy zsírtartalmú ételeket, főleg azokat, amelyek állati zsírokat tartalmaznak. Ne végezzünk a szabadban, égető nap alatt semmiféle sportot vagy megerőltető munkát, és amennyire csak lehet, mindig árnyékos helyen tartózkodjunk!
A hatóságok nem tudják elégszer felhívni a figyelmet arra, hogy ne hagyjunk gyereket, kisállatot a tűző nap által égetett autóban, hiszen az pillanatok alatt akár 70 (!) fokra is felmelegedhet. Figyeljünk az idősebb rokonainkra, szomszédainkra is, tartsuk velük a kapcsolatot, és ajánljuk fel segítségünket, amennyiben rászorulnak! Viseljünk világos színű, minél lengébb ruhadarabokat, amelyek a testünk minél nagyobb felületét takarják, ezt pedig társítsuk egy széles karimájú kalappal is, amely a fejünket, arcunkat védi. Amennyiben a rosszullét legkisebb jelei mutatkoznak, mindenképp vegyük fel a kapcsolatot háziorvosunkkal! Próbáljunk egy olyan környezetet kialakítani magunk körül, amelyhez szervezetünk könnyedén és hamar tud alkalmazkodni. A betegségben szenvedők az orvos utasítása szerint folytatják a kezeléseiket. A munkakörülmények javítása érdekében pedig a dinamikus erőkifejtést a statikussal és pihenőkkel váltsuk, a pihenőket pedig árnyékos vagy szellős helyen töltsük! „A szatmári tűzoltók közel állnak Önhöz egy biztonságos nyár garantálása érdekében” — zárja közleményét az ISU.
Princz Csaba
Szilágyi Kinga
